Chi è Stefania Susca? Biografia, carriera, GoGirl e curiosità

Chi è Stefania Susca? Conosciuta sul web anche con il nome di Stefania Sugarfree, è una personal trainer, fitness influencer e imprenditrice digitale che ha costruito la propria notorietà attraverso i social e il progetto GoGirl, una community dedicata all’allenamento femminile.

Il suo percorso professionale si è però evoluto nel tempo. Dopo la formazione in ambito marketing, Susca ha approfondito il settore del fitness diventando personal trainer certificata. Successivamente ha intrapreso un nuovo percorso universitario nel campo della nutrizione, arrivando a lavorare come biologa nutrizionista e farmacista.

Chi è Stefania Susca

Stefania Susca è una professionista italiana attiva nei settori del fitness, della nutrizione e della comunicazione online.

Il pubblico dei social la conosce soprattutto come Stefania Sugarfree, nome con cui ha sviluppato una presenza significativa nel mondo del fitness femminile.

La sua attività è iniziata nel mondo dell’allenamento e si è successivamente ampliata alla nutrizione. Oggi Susca si presenta professionalmente come Biologa Nutrizionista e Farmacista e svolge attività di consulenza nutrizionale, sia in presenza sia online.

La sua storia professionale è quindi caratterizzata dall’incontro tra tre ambiti: fitness, alimentazione e comunicazione digitale.

Stefania Sugarfree: perché è diventata famosa?

Il nome Stefania Sugarfree è legato soprattutto alla sua attività sui social network, dove ha condiviso contenuti dedicati all’allenamento, al fitness e allo stile di vita.

La sua popolarità è cresciuta grazie alla presenza su Instagram e alla creazione di contenuti rivolti soprattutto al pubblico femminile. Nel 2022 La Gazzetta dello Sport la descriveva come fitness coach e ideatrice di GoGirl, una community privata dedicata alle donne.

Il progetto nasce dalla volontà di andare oltre il semplice allenamento individuale: GoGirl viene infatti presentato come una community nella quale le partecipanti possono seguire programmi di workout e condividere risultati e progressi.

Che cos’è GoGirl?

GoGirl è il progetto di allenamento ideato da Stefania Susca.

Il programma è rivolto principalmente alle donne e combina attività fisica, consigli e motivazione. Secondo la presentazione ufficiale del progetto, l’obiettivo non è soltanto fornire una serie di esercizi, ma creare una vera e propria comunità.

Il progetto è diventato una parte centrale della sua attività online e ha contribuito alla notorietà di Stefania Sugarfree nel settore del fitness.

Stefania Susca ha scritto un libro?

Sì. Stefania Susca è anche autrice del libro “Il Metodo Go Girl. Come il fitness ha cambiato la mia vita e quella di migliaia di donne come te”, pubblicato da Red Edizioni nel 2021.

Il volume racconta il suo percorso personale e professionale e propone contenuti dedicati ad allenamento, alimentazione e motivazione.

Nella presentazione del libro, Susca racconta anche il percorso che l’ha portata dalla laurea in marketing alla professione di personal trainer e, successivamente, alla creazione di GoGirl.

Che studi ha fatto Stefania Susca?

Il percorso di studi di Stefania Susca comprende più ambiti.

Inizialmente ha conseguito una laurea in Marketing – Studi aziendali e diritti privatistici presso l’Università degli Studi di Bari Aldo Moro. Parallelamente alla formazione universitaria ha coltivato l’interesse per il fitness, arrivando a ottenere la certificazione come personal trainer.

Successivamente ha intrapreso un secondo percorso accademico nel settore della nutrizione. La sua biografia professionale riporta una laurea in Scienze della Nutrizione Umana presso l’Università San Raffaele Roma, oltre alla precedente laurea in Farmacia conseguita all’Università degli Studi di Parma.

Questo percorso le ha permesso di unire le competenze maturate nel settore farmaceutico con quelle relative alla nutrizione.

Di cosa si occupa oggi Stefania Susca?

L’attività professionale di Susca oggi è concentrata soprattutto sulla nutrizione.

Sul suo sito ufficiale spiega di svolgere consulenze sia in presenza sia online e di elaborare piani alimentari personalizzati. Il suo approccio professionale integra la formazione in Farmacia con quella in Scienze della Nutrizione Umana.

Tra le tipologie di alimentazione sulle quali dichiara una particolare esperienza ci sono quelle vegetariane e vegane. Si occupa inoltre di percorsi rivolti ad adulti, adolescenti e bambini, secondo le indicazioni riportate nella sua presentazione professionale.

Stefania Susca e la nutrizione vegetariana e vegana

Uno degli aspetti distintivi dell’attuale attività professionale di Stefania Susca è l’attenzione verso l’alimentazione a base vegetale.

La biologa nutrizionista dichiara di essere specializzata nella formulazione di piani nutrizionali vegetariani e, in particolare, vegani. Il suo sito professionale sottolinea inoltre l’importanza di costruire percorsi personalizzati e sostenibili nel tempo.

Stefania Susca ha parlato anche di nutrizione in radio

La sua attività di divulgazione non si limita ai social e al lavoro con i clienti.

Nel 2024 Susca ha raccontato sul proprio sito la partecipazione a StoryTime a Bologna, esperienza durante la quale ha parlato del proprio percorso professionale e di temi legati alla nutrizione, compresa l’alimentazione vegana.

Stefania Susca: Instagram e social

Il nome Stefania Sugarfree è strettamente legato alla sua presenza sui social.

La sua attività online è nata nel settore del fitness e ha contribuito a far conoscere il progetto GoGirl. Un’intervista pubblicata da La Gazzetta dello Sport nel 2022 riportava oltre 132 mila follower su Instagram, dato riferito a quel periodo e quindi da non considerare come numero attuale.

Nel tempo la sua comunicazione si è estesa dal fitness alla nutrizione e all’educazione alimentare.

Stefania Susca: età e vita privata

Tra le ricerche associate al suo nome compaiono anche “Stefania Susca età”, “Stefania Susca fidanzato” e “Stefania Susca vita privata”.

Per quanto riguarda la vita privata, tuttavia, le informazioni pubblicamente verificabili sono limitate. Le fonti professionali disponibili si concentrano soprattutto sulla sua formazione e sulla carriera nel fitness e nella nutrizione.

Anche per questo è preferibile non confondere le informazioni riportate da siti biografici secondari con dati ufficialmente confermati dalla diretta interessata.

Stefania Susca: dal fitness alla nutrizione

Il percorso di Stefania Susca può essere letto come un’evoluzione professionale che parte dal fitness e arriva alla nutrizione.

Prima la formazione in marketing, poi l’attività come personal trainer e la nascita di Stefania Sugarfree e GoGirl. Successivamente, la scelta di approfondire il rapporto tra alimentazione e salute attraverso una seconda formazione universitaria.

Oggi le sue due principali aree di attività sono quindi il mondo del fitness, che l’ha resa conosciuta online, e quello della nutrizione, nel quale esercita professionalmente come biologa nutrizionista.

In breve: chi è Stefania Susca?

Ecco le principali informazioni sulla professionista:

• Nome: Stefania Susca.

• Nome con cui è conosciuta online: Stefania Sugarfree.

• Professione: biologa nutrizionista, farmacista e personal trainer.

• Formazione: laurea in Marketing presso l’Università degli Studi di Bari Aldo Moro; laurea in Farmacia presso l’Università degli Studi di Parma; laurea in Scienze della Nutrizione Umana presso l’Università San Raffaele Roma.

• Progetto più noto: GoGirl, community e programma di allenamento rivolto principalmente alle donne.

• Libro: Il Metodo Go Girl. Come il fitness ha cambiato la mia vita e quella di migliaia di donne come te, pubblicato nel 2021.

• Attività attuale: consulenza nutrizionale in presenza e online, con particolare attenzione anche all’alimentazione vegetariana e vegana.

• Iscrizione professionale: Albo dei Biologi dell’Emilia-Romagna e delle Marche, Sezione A, n. 4947.

Conclusione

Stefania Susca è una professionista che ha costruito la propria carriera passando dal marketing al fitness e, successivamente, alla nutrizione. Con il nome di Stefania Sugarfree ha raggiunto notorietà nel mondo dell’allenamento online e ha creato GoGirl, mentre la successiva formazione universitaria le ha permesso di lavorare anche come biologa nutrizionista e farmacista.

Il suo percorso unisce quindi fitness, alimentazione e comunicazione digitale, tre settori che rappresentano i principali elementi della sua attività pubblica e professionale.