Chi è Sarah Abdessalem? Biografia, carriera, fitness e Physical Italia
Sarah Abdessalem, conosciuta anche come Sarah Fitness, è un’atleta, istruttrice di yoga e professionista del fitness che ha costruito il proprio percorso tra sport da combattimento, allenamento, disciplina e divulgazione.
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La sua esperienza nel Brazilian Jiu-Jitsu, unita alla formazione nel mondo del fitness, l’ha portata negli anni a diventare un volto riconoscibile nel settore dell’allenamento.
Nel 2026 il suo nome è arrivato anche sul piccolo schermo grazie alla partecipazione a “Physical Italia – Da 100 a 1”, la competizione che riunisce 100 concorrenti provenienti da discipline sportive e mondi diversi, chiamati a confrontarsi in prove di forza, resistenza, agilità e strategia. Sarah Abdessalem è ufficialmente inclusa nell’elenco dei concorrenti della prima edizione.
Chi è Sarah Abdessalem
Sarah Abdessalem è una professionista del mondo fitness e sport, attiva soprattutto come trainer e coach. Il suo percorso unisce diverse discipline e una forte esperienza agonistica maturata nel Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ).
Sul proprio profilo professionale si presenta come “Sarah Fitness”, ex atleta e cintura marrone di Jiu-Jitsu.
La sua attività professionale comprende inoltre l’insegnamento e la formazione nel settore dello sport. U-Trainer la descrive infatti come formatrice, istruttrice di Yoga e atleta, inserendola tra i professionisti coinvolti nel proprio percorso formativo dedicato al mondo del personal training.
Sarah Abdessalem e il Brazilian Jiu-Jitsu
Una parte importante della biografia sportiva di Sarah Abdessalem è legata al Brazilian Jiu-Jitsu, disciplina nella quale ha iniziato a competere giovanissima.
Le banche dati ufficiali dell’International Brazilian Jiu-Jitsu Federation documentano diversi risultati ottenuti da Sarah Abdessalem nei campionati europei.
Nel Campionato Europeo IBJJF 2013, Sarah Abdessalem ha conquistato il secondo posto nella categoria Adult Female Blue Light-Feather, gareggiando per Nova União.
Nel Campionato Europeo IBJJF 2016, ormai nella categoria Purple Female Feather, ha invece ottenuto la medaglia di bronzo, classificandosi al terzo posto.
Questi risultati raccontano una parte significativa della sua evoluzione atletica: dal percorso agonistico nel Jiu-Jitsu fino alla successiva attività nel mondo del fitness e del coaching.
Sarah Fitness: dal combattimento al mondo del fitness
L’esperienza maturata nelle arti marziali ha contribuito a definire l’approccio di Sarah Abdessalem all’allenamento.
Nel corso della sua carriera ha sviluppato competenze in diverse aree del movimento e della preparazione fisica, fino a costruire il proprio progetto professionale, Sarah Fitness MovementFlow.
Attraverso questo progetto vengono proposti programmi di allenamento personalizzati, percorsi di durata diversa, lezioni individuali e consulenze. Il progetto comprende inoltre un’area dedicata alla nutrizione realizzata in collaborazione con una professionista del settore.
L’obiettivo è quello di accompagnare le persone verso uno stile di vita più attivo attraverso un percorso che combina allenamento e consapevolezza del movimento.
Sarah Abdessalem è Head Coach a Milano
L’attività professionale di Sarah Abdessalem è legata anche a Gold’s Gym Milano, dove figura tra gli Head Coach.
La presenza di Sarah nello staff dei centri Gold’s Gym di Milano conferma il suo ruolo nel settore del fitness e dell’allenamento professionale.
Il suo profilo si inserisce quindi in un percorso che non è esclusivamente legato alla pratica sportiva, ma anche alla formazione e al rapporto diretto con chi vuole migliorare la propria preparazione fisica.
Sarah Abdessalem a Physical Italia – Da 100 a 1
La svolta più recente nella popolarità di Sarah Abdessalem arriva nel 2026, con la partecipazione a “Physical Italia – Da 100 a 1”.
Il programma, prodotto da Endemol Shine Italy, porta in Italia il format internazionale Physical: 100 e mette alla prova 100 concorrenti attraverso sfide fisiche e mentali. Tra i partecipanti figurano atleti, campioni olimpici, creator e personaggi provenienti da discipline molto diverse.
Sarah Abdessalem compare ufficialmente nell’elenco dei 100 concorrenti della prima edizione.
La sua partecipazione appare particolarmente coerente con il percorso costruito negli anni: un’esperienza sportiva iniziata con il Jiu-Jitsu e proseguita attraverso fitness, yoga, preparazione fisica e coaching.
Qual è lo stile di allenamento di Sarah Abdessalem?
Il percorso professionale di Sarah Abdessalem è caratterizzato dalla contaminazione tra discipline differenti.
La sua esperienza comprende infatti il Brazilian Jiu-Jitsu, il fitness e lo yoga, elementi che contribuiscono a una visione dell’allenamento basata non soltanto sulla forza, ma anche su controllo del corpo, mobilità, equilibrio e consapevolezza del movimento.
Il suo lavoro professionale è rivolto anche alla personalizzazione: il progetto Sarah Fitness MovementFlow prevede infatti programmi di allenamento costruiti in funzione delle esigenze individuali.
Sarah Abdessalem: età, altezza e vita privata
Tra le ricerche più frequenti online possono comparire domande relative a età, altezza, peso, origini e vita privata di Sarah Abdessalem.
Tuttavia, le fonti pubbliche professionali consultabili non forniscono informazioni sufficientemente affidabili per confermare alcuni di questi dati. Per questo motivo è preferibile non attribuirle un’età o altre informazioni personali senza una fonte diretta e verificabile.
Le informazioni pubblicamente documentate riguardano soprattutto la sua carriera sportiva, il Brazilian Jiu-Jitsu, l’attività nel fitness, lo yoga, il coaching e la partecipazione a Physical Italia.
Sarah Abdessalem oggi
Oggi Sarah Abdessalem rappresenta una figura che si muove tra sport, fitness, formazione e intrattenimento.
La sua storia professionale parte dalla competizione sportiva e dal Brazilian Jiu-Jitsu, passa attraverso la formazione nel settore del movimento e del fitness e arriva alla televisione con Physical Italia – Da 100 a 1.
Il percorso di Sarah Fitness è quindi quello di un’atleta che ha trasformato l’esperienza agonistica in una professione legata al benessere e alla preparazione fisica, mantenendo lo sport come elemento centrale della propria identità.
La partecipazione a Physical Italia rappresenta un nuovo capitolo di questa evoluzione e potrebbe contribuire a far conoscere Sarah Abdessalem a un pubblico ancora più ampio.
Dove seguire Sarah Abdessalem
Per conoscere meglio il suo lavoro nel settore del fitness è possibile visitare il sito ufficiale Sarah Fitness MovementFlow, dove sono presentati i suoi percorsi e servizi professionali.
In sintesi
- Nome: Sarah Abdessalem
- Nome con cui è conosciuta: Sarah Fitness
- Professione: atleta, trainer, formatrice e istruttrice di yoga
- Disciplina sportiva: Brazilian Jiu-Jitsu
- Esperienza agonistica: diversi piazzamenti nei Campionati Europei IBJJF, tra cui un argento nel 2013 e un bronzo nel 2016
- Attività nel fitness: Sarah Fitness MovementFlow
- Attività professionale a Milano: Head Coach presso Gold’s Gym
- Televisione: concorrente di Physical Italia – Da 100 a 1 nel 2026
