Ananas: frutto che aiuta a dimagrire

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L’ananas è uno dei pochi frutti molto utile alla salute e per chi vuole dimagrire. L’ananas nel nostro corpo ha un effetto diuretico: combatte la ritenzione dei liquidi ed è un buon digestivo e possiede una azione antinfiammatoria sui tessuti molli. Viene usato nelle terapie contro la cellulite. L’ananas davvero brucia i grassi?

La bromelina, un enzima presente nel frutto in grado di digerire le proteine, ha un effetto farmacologico e ad oggi è usata per la produzione di farmaci antinfiammatori. La bromelina viene però distrutta dal calore, quindi non è presente nell’ananas cotta. La bromelina presente nell’ananas è utile come:

  • ANTINFIAMMATORIO
  • DIURETICO
  • DIGESTIVO
  • ANTIFLOGISTICO
  • FIBRINOLITICO
  • REGOLATORE DEL METABOLISMO CELLULARE

Secondo alcuni studi l’ananas è anche in grado di facilitare il metabolismo dei grassi e, in effetti, le fibre contenute nella polpa del frutto sono in grado, a livello intestinale, di contrastare l’assorbimento dei lipidi. Per questo motivo è tra i frutti d’elezione per chi sta seguendo un regime alimentare specifico a scopo dimagrante.

Per ogni 100 gr di Anans assumiamo circa 50 calorie!!!

  • Grassi:0.12 g
  • Carboidrati:13.12 g
  • Proteine:0.54 g
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