Chi è Semiljana Rexhepi, atleta di HYROX: età, biografia, carriera e Physical Italia
Chi è Semiljana Rexhepi? È un’atleta di HYROX, personal trainer e concorrente di Physical Italia: da 100 a 1, il nuovo reality di Netflix che nel 2026 riunisce 100 atleti e sportivi italiani in una competizione dedicata a forza, resistenza, agilità e capacità fisiche.
Nata in Albania e residente a Torino, Semiljana Rexhepi ha scoperto lo sport relativamente tardi, iniziando il proprio percorso a 28 anni. Dopo diverse esperienze lavorative, ha trasformato la passione per l’allenamento nella propria professione, diventando personal trainer e atleta agonista di HYROX.
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La sua storia è quella di una sportiva che ha costruito progressivamente il proprio percorso, passando dalle prime gare nella categoria Open alla categoria Pro, fino alle competizioni internazionali e alla partecipazione a uno dei programmi più importanti del panorama televisivo sportivo del 2026.
Semiljana Rexhepi: età, origini e biografia
Semiljana Rexhepi è originaria dell’Albania, ma vive a Torino.
Le fonti disponibili non riportano in modo univoco la sua data di nascita completa. È invece noto che Semiljana ha iniziato ad avvicinarsi allo sport a 28 anni, dopo avere svolto diversi lavori, tra cui esperienze nelle gelaterie e nei call center.
Il suo percorso è quindi diverso da quello di molti atleti che iniziano a praticare sport agonistico durante l’infanzia o l’adolescenza.
Per Semiljana l’attività fisica è arrivata più tardi, ma in poco tempo è diventata una parte fondamentale della sua vita.
Quando ha iniziato a fare sport Semiljana Rexhepi?
Uno degli aspetti più interessanti della biografia di Semiljana Rexhepi è proprio l’età alla quale ha scoperto lo sport.
L’atleta ha iniziato ad allenarsi a 28 anni. Quello che inizialmente era un interesse personale si è trasformato progressivamente in una vera professione.
Dopo avere acquisito esperienza nel mondo del fitness, Semiljana è diventata personal trainer, iniziando contemporaneamente a confrontarsi con le competizioni di HYROX.
La sua crescita sportiva è stata quindi relativamente rapida: dalle prime gare nella categoria Open è arrivata alla categoria Pro, confrontandosi con atlete di livello internazionale.
Semiljana Rexhepi e HYROX
La disciplina nella quale Semiljana Rexhepi si è affermata è HYROX, competizione che combina corsa e prove funzionali.
Il format prevede otto segmenti di corsa alternati ad altrettante stazioni di esercizi. Per affrontare una gara HYROX servono quindi contemporaneamente resistenza cardiovascolare, forza, capacità di recupero e tecnica.
Il percorso di Semiljana testimonia proprio questa evoluzione.
Nel 2024, alla gara HYROX di Milano, ha partecipato nella categoria Women Open 35-39, chiudendo in 1 ora, 28 minuti e 51 secondi.
Dopo le prime sei gare nella categoria Open, Rexhepi è passata alla categoria Pro, con l’obiettivo di aumentare ulteriormente il livello della propria competizione.
I risultati di Semiljana Rexhepi nell’HYROX
La carriera di Semiljana Rexhepi nel circuito HYROX comprende ormai diverse competizioni internazionali.
Tra il 2024 e il 2026 ha gareggiato in città come Milano, Marsiglia, Torino, Valencia, Rimini, Roma, Verona, Stoccolma, St. Gallen, Bologna, Malaga e Tenerife.
Il database Hyresult registra attualmente 15 gare disputate da Rexhepi, con partecipazioni sia individuali sia nelle competizioni Doubles.
Il miglior risultato individuale registrato nella categoria HYROX Pro Women è arrivato a Malaga nel 2026, dove Semiljana ha chiuso con il tempo di 1:21:18.
Semiljana Rexhepi: il record personale HYROX
Il tempo di 1:21:18 ottenuto a Malaga nel 2026 rappresenta il suo attuale personal best nella categoria HYROX Pro Women secondo i database specializzati.
Il risultato arriva dopo un percorso di crescita evidente rispetto alle prime competizioni.
A Valencia nel 2025, per esempio, Rexhepi aveva concluso la gara Pro Women in 1:27:58, classificandosi 19ª nella graduatoria della propria categoria secondo Rox-Coach.
La progressione dei tempi racconta quindi anche l’evoluzione dell’atleta e il passaggio da una partecipazione iniziale all’HYROX a un’attività agonistica sempre più strutturata.
Semiljana Rexhepi e Irene Marzola: le gare Doubles
Oltre alle competizioni individuali, Semiljana Rexhepi ha ottenuto risultati importanti anche nella categoria Doubles.
In coppia con Irene Marzola, nel 2025 ha partecipato alla HYROX Pro Doubles Women di Verona, chiudendo la gara in 1:07:39 e classificandosi al 9° posto.
La collaborazione con Marzola è proseguita anche nel 2026.
A St. Gallen, le due hanno chiuso la gara Pro Doubles Women in 1:08:42, mentre a Torino hanno ottenuto un tempo ancora più veloce nella categoria Doubles Women, con 1:06:31.
Questi risultati confermano la presenza di Rexhepi non soltanto nelle gare individuali, ma anche nel circuito a coppie.
Semiljana Rexhepi e la coppia con Erald Rexhepi
Semiljana ha gareggiato anche nelle competizioni Mixed Doubles insieme a Erald Rexhepi.
Nel 2026 i due hanno partecipato alle gare di Bologna e Tenerife. Proprio a Tenerife hanno ottenuto il tempo di 1:11:15, che rappresenta il personal best di Semiljana nella categoria HYROX Doubles Mixed secondo TrainRox.
La presenza di Erald Rexhepi nei risultati internazionali contribuisce inoltre a collegare il nome della famiglia Rexhepi al percorso agonistico HYROX.
Semiljana Rexhepi personal trainer
Parallelamente all’attività agonistica, Semiljana Rexhepi lavora come personal trainer.
Il passaggio dallo sport amatoriale alla professione è stato uno degli elementi più importanti della sua storia.
Dopo avere scoperto l’allenamento a 28 anni, Semiljana ha trasformato questa passione in un’attività professionale e successivamente ha iniziato a gareggiare nell’HYROX.
Il suo profilo professionale è quindi strettamente legato al mondo del fitness funzionale e della preparazione atletica.
Semiljana Rexhepi è mamma
Un altro elemento della sua biografia riguarda la vita familiare.
Semiljana Rexhepi è mamma di una bambina, aspetto citato nelle presentazioni dedicate alla sua partecipazione a Physical Italia.
La sua storia sportiva si è quindi sviluppata parallelamente alla vita familiare e professionale.
Semiljana Rexhepi a Physical Italia: da 100 a 1
Nel 2026 Semiljana Rexhepi è entrata nel cast di Physical Italia: da 100 a 1, il reality Netflix che mette a confronto 100 concorrenti provenienti da discipline sportive e percorsi molto differenti.
Il programma è la versione italiana del format sudcoreano Physical: 100.
I concorrenti devono affrontare prove fisiche nelle quali vengono messi alla prova forza, resistenza, agilità e capacità di mantenere il controllo sotto pressione. L’obiettivo della competizione è arrivare fino alla fase finale, dopo una serie di eliminazioni.
Semiljana rappresenta il mondo dell’HYROX all’interno del gruppo dei concorrenti.
Semiljana Rexhepi tra i concorrenti piemontesi di Physical Italia
La partecipazione a Physical Italia ha anche un forte legame territoriale.
Semiljana è infatti una dei sei concorrenti piemontesi presenti nel programma. Gli altri sono Andrea Miccio, Manuel Lombardo, Ehirobo Noah Asemota, Marco Cavanna e Valentina Margaglio.
La produzione del programma è stata realizzata a Torino, negli spazi del Lingotto Fiere, trasformati in un’enorme arena per le prove.
Per la produzione sono stati utilizzati tre padiglioni per 64 giorni consecutivi, con oltre 64 mila metri quadrati trasformati in set.
Per Rexhepi si tratta quindi anche di una competizione disputata nella città nella quale vive.
Semiljana Rexhepi e le origini albanesi
Semiljana Rexhepi è nata in Albania e vive in Italia.
La sua partecipazione a Physical Italia ha attirato attenzione anche nei media albanesi, che hanno sottolineato la presenza di un’atleta di origine albanese tra i 100 concorrenti del programma Netflix.
Il suo percorso rappresenta quindi una storia di integrazione attraverso lo sport: dall’Albania a Torino, passando attraverso diverse esperienze lavorative prima di trasformare il fitness nella propria professione.
La carriera di Semiljana Rexhepi prima di HYROX
Prima di diventare atleta e personal trainer, Semiljana ha svolto diversi lavori.
Tra le esperienze raccontate dalle cronache locali ci sono attività nelle gelaterie e nei call center.
L’incontro con lo sport ha successivamente cambiato il suo percorso professionale.
Da semplice appassionata di allenamento, Semiljana è diventata personal trainer e poi atleta agonista, arrivando a competere nella categoria Pro dell’HYROX.
Lo stile di gara di Semiljana Rexhepi
L’HYROX richiede una combinazione di capacità differenti.
Non basta essere una buona runner e non basta avere una grande forza muscolare: le prove richiedono la capacità di passare continuamente dalla corsa agli esercizi funzionali, mantenendo un ritmo sostenibile per tutta la gara.
Il percorso di Semiljana, costruito tra fitness e HYROX, si inserisce proprio in questa dimensione di allenamento ibrido, nella quale resistenza e forza devono convivere.
I suoi risultati nelle competizioni Pro e Doubles mostrano inoltre una progressione verso livelli agonistici sempre più elevati.
Chi è Semiljana Rexhepi oggi?
Oggi Semiljana Rexhepi è una personal trainer e atleta di HYROX di origine albanese, residente a Torino, diventata nel 2026 anche concorrente di Physical Italia: da 100 a 1.
La sua storia sportiva è iniziata soltanto a 28 anni, ma in pochi anni ha trasformato il fitness in una professione e l’HYROX in una disciplina agonistica.
Il suo percorso comprende gare Open, il successivo passaggio alla categoria Pro, competizioni individuali e Doubles e una presenza sempre più internazionale nel circuito HYROX.
Il 2026 rappresenta inoltre un momento importante per la sua popolarità: la partecipazione a Physical Italia ha portato il suo nome dal mondo relativamente specialistico dell’HYROX a un pubblico televisivo molto più ampio.
