Nei periodi estivi, per cercare un po di refrigerio in casa, siamo abituati a privarci delle pantofole, infradito o calzini e camminare scalzi: tale operazione fa bene alla salute.

Indossare ciabatte o infradito per casa, impedisce il normale e corretto movimento dei piedi, ne indebolisce la muscolatura, fa sì che il carico non si distribuisca sul calcagno ma che gravi sull’avanpiede, e pertanto predispone a difetti posturali, pertanto in Occidente questi colpiscono quasi l’80% della popolazione.

Camminare scalzi per casa quindi fa bene: oltre ad esercitare correttamente la muscolatura del piede e favorire una distribuzione corretta dei carichi, si favorisce la traspirazione (la pianta del piede ha tra le più alte concentrazioni di ghiandole sudorifere di tutto il corpo), produce un massaggio riflessologico che stimola positivamente tutto l’organismo, favorisce la circolazione sanguigna degli arti inferiori e, di conseguenza, quella di tutto il corpo.

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La pera è ricca di zuccheri semplici, specialmente fruttosio. La prevalenza di potassio la rende adatta ad una dieta iposodica (cioè una dieta priva di sodio). La pera è un elisir di lunga vita.

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La caffeina non fa male alle ossa, anzi. Un gruppo di ricercatori cinesi ha dimostrato che non c’è alcuna associazione tra il consumo di caffè e il rischio di frattura all’anca, una delle possibili conseguenze dell’osteoporosi.

Anche il tè, bevanda consistente in un infuso o decotto ricavato dalle foglie, aiuta a proteggere le ossa. Il tè ha un sapore leggermente amaro ed astringente ed è la bevanda più diffusa nel mondo dopo l’acqua.Chi ne beve da 1 a 4 tazze al giorno corre un rischio di fratture all’anca ridotto del 28 per cento rispetto a chi non ne beve affatto.

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Perché bere acqua e limone?

Assumere acqua e limone è un modo per disintossicarsi e rimineralizzarsi in maniera naturale e può aiutare a compensare eventuali situazioni di acidosi. Assumete ogni mattina, a stomaco vuoto, un bicchiere di acqua tiepida con il succo di mezzo limone.

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Oggi vi lascio dei piccoli consigli utili, sopratutto per la loro salute, su quale cibo bisogna assolutamente evitare di dargli. Per noi sono cibi essenziali ma per loro sono altamente tossici.

Bisogna assolutamente evitare di dare da mangiare, anche come premio:

• Cioccolato
• Salumi e insaccati
• Alcool
•  Aglio
•  Patata Verde e germogli ( i fiori che crescono sulle patate)
• Cipolla
•  Pesca, Albicocca e Uva
• Gelato
• Zucchero
•  Lievito e pane
•  Funghi

I cani sono sempre felici di rosicchiare un bell’osso, ma fate molta attenzione agli ossicini, con particolare riferimento alle ossa di pollo. Le ossa più piccole, infatti, potrebbero causare problemi digestivi e respiratori.

Fate molta attenzione a ciò che date da mangiare al vostro Fido e per qualsiasi cosa rivolgetevi ad un Veterinario 🙂 che si prenderà cura della sua salute.

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