7 minuti di esercizi per dimagrire

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Avete poco tempo da dedicare a voi stessi, non avete tempo per andare in palestra, ma allo stesso tempo volete dimagrire e rassodare il vostro corpo? Ecco dei semplici esercizi da fare in casa, per soli sette minuti e ovviamente tutti i giorni, accompagnandoli con un’alimentazione corretta, per dimagrire e rassodare il proprio corpo.

Gli esercizi non richiedono attrezzature e possono essere eseguiti a casa.

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